Natación artística
La Natación Artística es una disciplina que combina natación, gimnasia y danza, en la cual nadadores (solos, parejas, o equipos) realizan en el agua una serie de movimientos elaborados, al ritmo de la música. Este deporte demanda grandes habilidades acuáticas, y requiere de resistencia física y flexibilidad, gracilidad, arte y precisión en el tiempo, así como un excepcional control de la apnea bajo el agua.
Historia
En un principio la Natación Artística era conocida como ballet acuático, siendo además exclusivo de los hombres. Sin embargo, con el paso del tiempo se fue convirtiendo en una disciplina exclusivamente femenina. Al comienzo del siglo XX, la natación sincronizada era conocida como ballet acuático. El primer registro de competición fue en 1891 en Berlín, Alemania.
Durante los años 30 del siglo XX tuvieron lugar las primeras competiciones en Alemania, Canadá y los Estados Unidos. En 1933-1934 Katherine Curtis organizó un espectáculo, «The Modern Mermaids» («Las Sirenas Modernas»), para la Feria Mundial en Chicago, el cual el presentador lo anunció como «natación sincronizada». Ésta fue la primera mención a este término. La natación sincronizada femenina es deporte olímpico desde los Juegos Olímpicos de Los Ángeles en 1984.
Posiciones & Transiciones
- Posición estirada de espalda – back layout position
- Posición estirada de frente – front layout position
- Posición pierna de ballet – ballet leg position
- Posición flamenco – flamingo position
- Posición pierna de ballet doble – ballet leg double position
- Posición vertical – vertical position
- Posición grúlla -crane position
- Posición cola de pez – fishtail position
- Posición encogida – tuck position
- Posición carpa de frente – front pike position
- Posición carpa de espalda – back pike position
- Posición arqueda en delfín – dolphin arch position
- Posición arqueda superficie – surface arch position
- Posición con una rodilla doblada – single bent knee position.
- Posición tonel – tub position
- Posición espagat – split position
- Posición caballero – knight position
- Posición variante de caballero – knight variant position
- Posición cola de pez lateral – side fishtail position
FUENTE: (World Aquatics.ORG)
Competencias
La competencia, o competición, para nadadoras de la categoría absoluta (mayores de 18 años) se divide en dos partes: ejercicio técnico y ejercicio libre. Los jueces puntúan la calidad técnica, la gracia, delicadeza, la creación artística en sincronización con la música de ambos ejercicios, se verifica la fuerza, la altura de cada figura y su respectiva actitud (expresión artística) con un máximo de 10 puntos. Las atletas pueden ser penalizadas si tocan el fondo de la piscina, se apoyan en los bordes, si lucen cansadas y si no presentan gracia alguna o no sonríen. el tipo de ejercicio varía según la categoría, la edad, de las nadadoras.
Ejercicio técnico – Las nadadoras deben realizar una serie de elementos obligatorios. Éstos deben realizarse en un orden y dentro del tiempo límite determinado. En las competiciones individuales, tienen dos minutos para hacer siete elementos obligatorios; en los dúos, 2’20» para hacer nueve elementos no permitiéndose acciones de espejo; y en las de equipo, 3’00» para hacer 19 elementos y al menos una formación circular y una en línea recta. El ejercicio técnico representa el 50 % de la puntuación final en la competición.
Ejercicio libre – Las nadadoras incluyen toques personales y artísticos a sus actuaciones sin necesidad de realizar ningún elemento obligatorio. Frecuentemente, las nadadoras comienzan fuera de la piscina, teniendo 10 segundos para zambullirse en el agua. El ejercicio libre representa el 50% de la puntuación final en la competición, salvo lo ya dicho anteriormente. La duración del ejercicio puede oscilar entre 6 y 8 minutos.
Rutinas
Individual o solo – Las nadadoras crean ejercicios o «rutinas» haciendo combinaciones de posiciones básicas y transiciones, llamadas figuras. En sus actuaciones, utilizan transiciones creativas para moverse de un lado a otro de la piscina, ya que los ejercicios deben hacerse recorriendo la misma en toda su extensión.
Dúos o duetos – Los dúos, exigen una perfecta coordinación de las dos nadadoras, además de una buena sincronización con el cuerpo de su compañera. En la rutina libre, no están obligadas a realizar las figuras al mismo tiempo, pero sus movimientos deben estar coordinados artísticamente.
Equipo – De cuatro a ocho participantes deben actuar perfectamente sincronizadas, aunque no todas realicen las mismas figuras. En competiciones oficiales de categoría absoluta deben realizar un ejercicio técnico y otro ejercicio libre.
Combo o combinado libre – Otra modalidad de la natación sincronizada que incluye rutinas individuales y solos, en una misma coreografía las nadadoras nadan todas juntas, después una sola, o dos solas, o … y así sucesivamente y después todas juntas otra vez. Cabe destacar que la «sincro combinada» es un ejercicio libre.
